Schwangerschaft

Pilates und Yoga in der Schwangerschaft

Tu, was Dir gut tut! Sanfte Übungen aus dem Schwangerenyoga und weich fließende Bewegungen aus dem Pilatestraining unterstützen Deinen Körper bei der Anpassung an die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Entbindung. Die Wahrnehmung wird geschult, so dass Du deinen Körper immer besser kennenlernst und spürst, was Dir gut tut. Im Kurs zeige ich verschiedene Übungsvarianten, so dass jede Schwangere je nach Tagesform selbst entscheiden kann, ob Sie ihr Training eher kräftig-aktivierend oder wohlig-entspannend gestalten möchte.

Kurse in der Hebammenpraxis Anke Weber in Murnau. zum Kursplan

Alle Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Personal Training auf Anfrage bei Dir zuhause oder in den Räumen der Hebammenpraxis.

Möchtest Du Dich anmelden?